ご飯でヒット！！！

こんにちは！アツキです。

今回は、

「ご飯でヒットが打てる」

これを紹介します！

本当に

ご飯でヒットが打てることを

疑っていますよね？

なぜ、ご飯？

そこから説明します。

ご飯を単に食べるだけでは

ヒットは打てません

それは、

普通に食べても

体は大きくなりません。

量を増やすこと

が大事です。

１回に食べれなくても、

１日５食に分けて食べれば、

必然に量が増えます。

自分も最初から

沢山の量は食べれませんでした。

でも、

食べる回数を増やしたら、

１回の食べる量が増えました。

ご飯を沢山食べることの

メリットがあります。

遠くに飛ばせる

速い球に力負けしない

でも食べるだけでは、

パワーは付かないのは

当然です。

次回は、

筋トレについて

紹介させていただきます。